Session SEPTREMBRE 2010

Le yoga comme enseigné par le Centre Purusha vous permettra :

• de réduire votre stress
• de réduire les douleurs articulaires
• de réduire la fatigue et les effets anxiogènes (anxiété, angoisse) de la dépression
• d'améliorer la posture ( ce qui entraîne moins de fatigue, plus d'efficacité, moins de douleurs au dos)
• d'acquérir une nouvelle conscience de la respiration
• (ce qui entraîne une meilleure communication, une meilleure gérance des émotions, une capacité de lâcher prise plus grande)

Session SEPTEMBRE 2010 / Châteauguay / Dewittville / Valleyfield

Semaine du 13 septembre au 29 novembre

12 semaines / Cours de 1h30

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Cours offerts

• Pour tous : débutants, intermédiaires et avancés
• Pour parents et enfants 3 à 5 ans : initiation au yoga
• Pour jeunes de 5 à 8 ans : développement de l'attention
• Pour adolescents de 9 ans et plus : développement de la responsabilité
  Yoga famille : âge minimum de l'enfant 8 ans.
• Yoga thérapeutique : axée sur le mieux-être et sur la guérison par la
  méthode unique du yoga thérapeutique Purusha
• Yoga initiatique et Kundalini-yoga*
• Yoga pré et post natal et massage pour bébé

*Pour s'inscire à ce cours, il faut déjà avoir suivi des cours au Centre Purusha

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Quelques témoignages du Yoga Purusha

Le yoga Purusha me permet de me recentrer sur l’essentiel.  C’est un cadeau hebdomadaire pour mon corps autant que pour mon esprit.  Je viens y puiser de la force, des conseils des façons de retrouver la paix intérieure, mon « moi » qui s’évade parfois trop facilement. Merci à vous toutes, votre travail est bien apprécié.
Véronique

Pourquoi le yoga Purusha ?  Pour le calme, la relaxation, le retour vers moi.  J’ai accepté de me regarder en face depuis quelques semaines.  Le yoga m’a permis ce cheminement.  En fait J’ai redécouvert le pouvoir extraordinaire qu’on se donne grâce au yoga !  Merci Purusha ainsi qu’à toute ton équipe.  Merci à moi de revenir pour encore découvrir ce qui se cache depuis si longtemps.  Merci à l’équipe pour cette souplesse que je redécouvre.  J’aurais mille choses à dire mais ce serait seulement un gros « merci! ».

Joyce

Le yoga m’a fait énormément de bien.  Merci Purusha.  Tu m’as illuminé de l’intérieur. J’ai laissé aller sur plusieurs vieilles douleurs et vieilles bibittes  Tu m’as appris à m’apprécier, à oser et à être fière de moi.  Je suis maintenant une meilleure maman qui montre un bon exemple à ses petits.  Prendre soin de moi, bien manger et voir les choses d’une vision plus sereine.

 X

Je suis venue au yoga grâce à ma mère.  J’ai aimé cela parce que c’est relaxant et que je sens une énergie en moi que je ne ressens nulle part ailleurs.  Je me sens toujours bien après avoir fait du yoga.  Le yoga Purusha pour moi est inspirant et spécial.
Alexie

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