Mme Hontoy, spécialiste des deuils, des changements et des lâchers prises, aide à résoudre depuis 32 ans les blessures de la vie. ( séparation, deuil, travail, santé, communication, manque d'estime et de confiance, stress, anxiété et angoisse)
Le yoga Purusha est adapté à la vie d'aujourd'hui : 
Soyez prêt(e)s !
Cet hiverdes ateliers stimulants !
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Mot de la directrice
L’Art de Vivre
Les conditions pour s’en sortir!
Séparations, deuils, changements, lâcher prises surviendront tôt ou tard. Ils amèneront leur lot de tristesse, mélancolie, d’angoisse. Personne n’en est jamais épargné! Est-il possible de s’en sortir et d’éviter ainsi certains bouleversements émotionnels ?
Les changements de la vie sont naturels. Cependant nous les trouvons toujours trop brusques, et parfois terrifiants ! La condition pour nous en sortir est de transformer ces épreuves de vie en rampes de lancement! Cette transformation nécessite le développement d’attitudes gagnantes.
Nous devons savoir que vivre consciemment le passage exigé par notre épreuve transformera nos émotions en sentiments, et nous permettra de découvrir notre sagesse intérieure.
Les deuils, changements et lâchers-prises remettent en cause la recherche de la conformité.
La conformité semble toujours rassurante. Cette attitude cependant ferme souvent le cœur à la considération positive de la différence et empêche alors l’accès à de nouvelles connaissances. Rares sont ceux qui apprécient être secoués, changer et faire un pas dans l’inconnu. L’humain en général vit dans une carapace caractérielle et craint énormément le changement. Pourtant si le changement provoque souvent une déchirure ressentie comme douloureuse cette même déchirure, perçue comme une nouvelle porte de conscience permet une transformation positive à tous les niveaux.
Beaucoup n’amorcent jamais de réflexions sur les changements nécessaires à des situations bouleversantes! Nous fermons les yeux le plus rapidement possible! Nous aimerions tellement qu’aucun événement ne soit survenu ! Pourtant ces événements, perçus positivement se révèleront de formidables enseignants. Si nous avons l’audace de les regarder en face, nos yeux s’ouvriront à l’Immense Possible Positif de la Vie.
Mais, nous confondons les émotions et les sentiments. Nous avons peur de vivre les premières tandis que nous ignorons les deuxièmes. Ces peurs nous font fuir parfois les larmes de nos endeuillés et la détresse éprouvante de ceux et celles qui dans nos familles sont contraints à des lâcher prises douloureux. Nous en perdons, il faut le dire , inconsciemment notre humanité.
La sagesse intérieure s’oppose à la conformité. Elle est une source de bonté, de réconfort, de beauté intérieure à l’être, à l’âme. Cette source de sentiments humains nous aide dans les moments les plus éprouvants. Une fois contactée, cette oasis intérieure nous permet de comprendre le sens de l’épreuve que nous traversons.
Lorsque le Sens se révèle alors nous ressentons la flamme de l’Espérance!
La rencontre des attitudes humanitaires profondes et gagnantes appellent à saisir la vérité de notre Cœur. Mais saurons-nous la regarder avec confiance? Car faire un pas en direction de l’accueil de l’épreuve semble certes simple, cependant il demande à l’homme une Foi solide en la vie de l’intérieur.
As-tu cette Foi qui soulève les montagnes? As-tu l’espoir? Cette formation te propose de les rencontrer.
Purusha
